我为了能够达到减肥的效果,所以我想打听一下有什么办法可以减肥?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-23 15:49 回答数量: 2我为了减肥,什么方法都用尽了,还是没能达到减肥的效果,这段时间我的下肢长得又肥又粗的,有什么减肥的办法吗?
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我为了减肥,什么方法都用尽了,还是没能达到减肥的效果,这段时间我的下肢长得又肥又粗的,有什么减肥的办法吗?
减肥的时候办法虽然很多,但是不管是用什么办法来减肥的话,大家都需要长时间的坚持下来,否则的话,不管用什么方法减肥都是得不到效果的,在减肥期间必须得控制一下自己的饮食,饮食中只能安排一些清淡的蔬菜和水果,这样才能够达到辅助减肥的效果。
病情分析:减肥期间,大家可以选择经常走动,或者是跑步的方式,也要注意劳逸结合,不要经常熬夜,否则会导致内分泌变化,引起身体肥胖。
回答时间:2019-07-25