最近总是腰膝酸软,别人说这是肾虚,建议从饮食上调理,补肾的食物及水果有哪些呢?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-19 13:28 回答数量: 2我今年42岁了,最近总是腰膝酸软,别人说这是因为肾虚的缘故,建议我在饮食上多注意调理,我想咨询一下,补肾的食物及水果有哪些呢?
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我今年42岁了,最近总是腰膝酸软,别人说这是因为肾虚的缘故,建议我在饮食上多注意调理,我想咨询一下,补肾的食物及水果有哪些呢?
桑葚,黑枣,胡桃,黑加仑,荔枝,葡萄等都具有很好的补肾功效,可以在平时适当多吃一些,同时要养成锻炼的好习惯。
病情分析:补肾的水果有很多种,比如荔枝,莲子,葡萄,猕猴桃芒果,白果,红枣核桃,栗子等等,另外还有黑豆,黑米,韭菜等,也具有很好的补肾功效,但需要注意的是,不要盲目补肾,最好查明肾虚的种类,对症治疗。
回答时间:2019-07-20