经常失眠会有什么危害吗
网友提问 浏览248次 提问时间:2014-11-17 12:29 回答数量: 6经常加班,回去的路上很困,但是回到家就睡不着,不知道为什吗
希望解决的问题:经常失眠会有什么危害吗
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经常加班,回去的路上很困,但是回到家就睡不着,不知道为什吗
希望解决的问题:经常失眠会有什么危害吗
我考虑会导致内分泌失调,导致面黄头晕脱发等,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物
病情分析:你好,引起失眠的因素有很多, 压力,环境,心情,不良的生活习惯等都有可能引起失眠;你的情况考虑是压力大导致的入睡困难
意见建议:建议使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗
回答时间:2014-11-19病情分析:长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
意见建议:建议放松心情。睡前喝牛奶,泡脚。
回答时间:2014-11-17病情分析:失眠就是所谓的睡眠障碍,一般中老年人群比较易出现,但是对于青少年出现失眠多数就是由于压力过多所引起。 如学习压力,工作压力等,所以首先需自己调节好心态,不要劳累,固定睡觉的时间,睡前可以泡个热水脚,喝杯热牛奶,能促进下睡眠的质量,在睡前不要看电视以及玩手机。
回答时间:2014-11-18病情分析:失眠可以导致免疫力下降,记忆力减退头痛影响工作生活,可导致植物神经功能紊乱及过早衰老,儿童影响发育,老年人引起老年痴呆症。建议放松心情,保持积极乐观心态,规律作息,适当饮用发酵型牛奶,大枣枸杞,睡觉前热水泡脚,适当服用维生素b1谷维素甜梦胶囊治疗。祝你健康!
回答时间:2014-11-19病情分析:长期失眠,不但出现头晕目眩,烦躁易怒,丢三落四,腰膝酸软等,还会加重女性更年期综合症,失眠容易诱发心、脑、肝、肾等方面的疾病,中老年是许多恶性疾病的多发期,要引起足够的重视。
回答时间:2014-11-18