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经常失眠会有什么危害吗

网友提问 浏览248次 提问时间:2014-11-17 12:29 回答数量: 6
患者信息:男 35岁 病情描述:

经常加班,回去的路上很困,但是回到家就睡不着,不知道为什吗

希望解决的问题:

经常失眠会有什么危害吗

最佳回答百姓健康网55080位专家为您在线解答

病情分析:

我考虑会导致内分泌失调,导致面黄头晕脱发等,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物

王盛林 王盛林医师 爱心医生 回答时间:2014-11-17 向TA提问

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其他回答(5)

爱心医生主治医师 向TA提问

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病情分析:你好,引起失眠的因素有很多, 压力,环境,心情,不良的生活习惯等都有可能引起失眠;你的情况考虑是压力大导致的入睡困难

意见建议:建议使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗

回答时间:2014-11-19
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳,也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病,妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

意见建议:建议放松心情。睡前喝牛奶,泡脚。

回答时间:2014-11-17
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:失眠就是所谓的睡眠障碍,一般中老年人群比较易出现,但是对于青少年出现失眠多数就是由于压力过多所引起。 如学习压力,工作压力等,所以首先需自己调节好心态,不要劳累,固定睡觉的时间,睡前可以泡个热水脚,喝杯热牛奶,能促进下睡眠的质量,在睡前不要看电视以及玩手机。

回答时间:2014-11-18
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:失眠可以导致免疫力下降,记忆力减退头痛影响工作生活,可导致植物神经功能紊乱及过早衰老,儿童影响发育,老年人引起老年痴呆症。建议放松心情,保持积极乐观心态,规律作息,适当饮用发酵型牛奶,大枣枸杞,睡觉前热水泡脚,适当服用维生素b1谷维素甜梦胶囊治疗。祝你健康!

回答时间:2014-11-19
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:长期失眠,不但出现头晕目眩,烦躁易怒,丢三落四,腰膝酸软等,还会加重女性更年期综合症,失眠容易诱发心、脑、肝、肾等方面的疾病,中老年是许多恶性疾病的多发期,要引起足够的重视。

回答时间:2014-11-18

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的?

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袁志明 爱心医生

回答于:2014-10-27

病情描述:自从怀孕之后,睡眠变得很差, 尿频

医生建议:你好,可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ,需要增加营养补充维生素微量元素,多食蔬菜水果,避免不良刺激,保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办?

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张坤 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-21

病情描述:医生你好,我最近经常会出现失眠的情况,晚上也睡不踏实,总是会做梦,最近也出现掉头发的情况,想问一下这个症状应该怎么办?

医生建议:失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起, 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害

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曾强 爱心医生

回答于:2014-10-13

病情描述:本人男,想知道关于失眠的一些问题

医生建议:你好,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠,越想睡越睡不着,越急越睡不下,易引发焦虑症;同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能,如植物神经功能失调,易患神经功能亢进等,出现手脚心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收缩,颤抖,尿急尿频,胸部有压迫感,腹胀而泻,咽部阻碍感,多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中,人会变得多疑、敏感、易怒,以及相当的缺乏自信,这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系,从而产生孤独感、挫败感。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

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