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百姓问答 精神科 失眠
已解决

失眠特烦,怎么办?

网友提问 浏览256次 提问时间:2014-11-17 09:58 回答数量: 4
患者信息:男 16岁 病情描述:

第二天特没精神。晚上有时候是11-12点醒来,有时直接睡不着。

希望解决的问题:

还要上学怎么办?

最佳回答百姓健康网54504位专家为您在线解答

病情分析:

1.尽量释放各种压力2.找中医大夫从调理脾胃入手治疗。中已有“胃不和则卧不安”的说法。3.调养心神。不问杂事

吴刚玲 吴刚玲 爱心医生 回答时间:2014-11-18 向TA提问

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其他回答(3)

爱心医生主治医师 向TA提问

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病情分析:根据您的描述,于晚上失眠怎么办的答案其实是很多啊,但是你的情况首先是需要祛除导致失眠的诱因的,这才是根本的治疗

意见建议:建议您在日常生活中合理安排学习和休息的时间,劳逸结合;规律作息时间,在睡前听舒缓的音乐等都有助于睡眠;此外,还要适当运动,有助于缓解失眠症状。如果您在经过一段时间的自我调理后,病症还是没有得到缓解,建议您到正规医院进行检查,接受专业医生的治疗。

回答时间:2014-11-18
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:你的情况一般中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状可以采取中医药的方法调理是可以改善症状的。 首先需要注意个人的调理可以多吃核桃仁大枣之类的食物服用安神补脑口服液或者天王补心丸之类的药物

回答时间:2014-11-18
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

回答时间:2014-11-17

睡觉总是不能睡好

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司晓红 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人男,晚上睡觉有时易醒,有时没睡意,头麻木,心悸,导致白天上课打瞌睡。

医生建议:你好,调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,可以进行中医治疗调理,中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等,中药标本兼治、安全、副作用小,能避免西药的不良反应。

晚上睡觉睡不着

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2014-10-15

病情描述:本人男,14岁,晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因,但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?

医生建议:你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.

失眠应该怎么调理

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戴礼 主任医师 爱心医生

回答于:2014-10-31

病情描述:失眠应该怎么调理

医生建议:你好, 心理治疗、催眠治疗效果不错,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

为什么总是失眠

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李季野 医师 爱心医生

回答于:2014-10-14

病情描述:本人女,现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的,我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足,泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯,按时上床起床,睡前不喝咖啡饮料等,另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物,心理治疗比较好。

什么方法能治疗长期失眠

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杨雅珊 爱心医生

回答于:2014-10-26

病情描述:以前睡眠良好,30岁以后常常失眠,有时彻夜难眠。

医生建议:你好,长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的;最好采用中药的方法进行治疗,因为西药的副作用比较大一些;平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法

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