如何预防产后风湿?
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-05-24 12:12 回答数量: 1我现在怀孕有8个半月了,随时都可能生小孩,经常就听一些大妈或中年妇女说自己月子里落下了病根,得了产后风湿,我好怕啊,老公的妈妈很早以前就去世了,也没有个人能照顾我做月子
希望解决的问题:如何预防产后风湿?(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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我现在怀孕有8个半月了,随时都可能生小孩,经常就听一些大妈或中年妇女说自己月子里落下了病根,得了产后风湿,我好怕啊,老公的妈妈很早以前就去世了,也没有个人能照顾我做月子
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你好,生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。情志调养:保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。