首页> 饮食频道> 健康食谱> 雪菜炒蚕豆

食材用料

雪里蕻 雪里蕻适量 辣椒 辣椒适量
蚕豆 蚕豆适量 味精 味精适量
适量 适量
雪菜 雪菜适量 适量

雪菜炒蚕豆的做法

1

将新鲜蚕豆去壳洗净,沥干水分;

雪菜炒蚕豆的做法
2

倒入雪菜,将雪菜和蚕豆搅拌均匀后再调入少许水,没过蚕豆即可;

雪菜炒蚕豆的做法
3

锅中倒入油,大火加热,待油4成热时,放入红辣椒、放入蚕豆翻炒2分钟。

雪菜炒蚕豆的做法
4

调入盐,持续用大火收干汤汁,不要再添加其他调料,味道很OK。

雪菜炒蚕豆的做法
5

ok

雪菜炒蚕豆的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠