首页> 饮食频道> 健康食谱> 缤纷炒豆芽

食材用料

青椒 青椒适量 红椒 红椒适量
绿豆芽 绿豆芽适量 姜 2片
醋 2茶匙 少许

缤纷炒豆芽的做法

1

发好的绿豆芽用清水洗净

缤纷炒豆芽的做法
2

锅中烧水,水开后放入绿豆芽焯1分钟;

缤纷炒豆芽的做法
3

尖椒洗净、去蒂、斜切成丝,蒜切片,姜切丝;

缤纷炒豆芽的做法
4

锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜、蒜爆香;

缤纷炒豆芽的做法
5

放入焯好的豆芽,翻炒1分钟;

缤纷炒豆芽的做法
6

放入尖椒,继续翻炒1分钟,放盐翻炒均匀;关火,放醋,翻炒均匀即可。

缤纷炒豆芽的做法

烹饪技巧

豆芽最好提前焯一下断生;
豆芽发好后,豆皮会脱落,豆皮可以吃,不喜欢的也可以去掉;
最后放一些醋,会让这道炒豆芽别有滋味。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表