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绿豆芽挑洗干净。
把洗净的豆腐干切成厚约大于半厘米的粗条。
豆腐干洗干净。
青椒洗净祛籽,切成粗丝。
姜切丝、葱切丁、蒜切片。
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
然后放入绿豆芽翻炒均匀。
接着放入少许香醋翻匀,以保持绿豆芽的脆爽。
接着再加入适量的盐翻匀。
1、此菜不宜长时间炒制。以免绿豆芽失去脆嫩。2、豆腐干原本已是熟制品,也不需长时间炒制。
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智