春韭炒鲜鱿鱼
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
葱姜蒜切好备用！
韭菜洗净切好晾干备用！
鱿鱼清理干净后过水煮一下，看到打卷后关火捞起备用！
开火，油微热加入红辣椒和花椒爆出香味，倒入葱姜蒜爆炒！出味后加入韭菜，稍微炒一下，放入鱿鱼丝！加入生抽，盐，鸡精等调味料！出锅！
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
白糖：富含碳水化合物
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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