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锅里倒油,倒入1/2的蛋液,铺1张海苔.小火慢慢凝固
洋葱碎和鸡蛋混合均匀(不浇汁的话就加点盐,要是有沾酱之类的就不要加盐了)
剩下的1/2蛋液到入凝固好的蛋饼上,铺1张海苔.盖锅盖慢慢凝固,快成型时候把蛋饼翻个个,让里面彻底凝固熟透
锅子最好选小点的,好成型
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管