首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香卤煮花生

食材用料

花生 花生 桂皮 桂皮适量
白豆蔻 白豆蔻适量 草果 草果适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量
适量

五香卤煮花生的做法

1

清洗好的花生,每个都用手指轻轻捏开一个口子。

五香卤煮花生的做法
2

花生用清水反复搓洗干净表面泥沙。

3

把各种香料准备好,自己家里有什么都可以放点进去。

五香卤煮花生的做法
4

半锅清水烧开,倒入香料。大火烧开转小火焖煮5分钟,让香料的香味煮出来。

五香卤煮花生的做法
5

开盖加足量盐(尝一下,要偏咸一点),倒入花生,盖上盖子。

6

大火煮开后转小火焖煮20分钟,关火不要开盖,让其浸泡在汤汁中入味。着急的话,一二十分钟就可以拿出来吃了。不吃就泡在汤里不要捞出来。

五香卤煮花生的做法

烹饪技巧

1. 卤煮花生的时候,把花生捏开一个口子,这样汤汁的味道容易渗透进去,里面的花生米就容易入味。

2. 香料的品种不限,除了基本的桂皮八角这些,其它可以搭配。喜欢吃辣的可以把干辣椒剪开再煮,这样辣味更重些。像我这样整个干辣椒煮,只有微微的辣味。

3. 煮好的花生一次吃不完, 剩下的就浸泡在汤汁里,吃的时候捞出。


营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
草果:温中、祛痰、截疟