黄花菜香菇用水泡发待用,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排
取鸡蛋清搅散
黄花菜泡后再用清水冲洗2遍,挤干水分绑成一把,下端用一根黄花菜绑住。
加适量淀粉和盐,搅拌均匀,把黄花菜放入,沾匀淀粉糊
旺火把油加温至8成热把黄花菜绑住的底部朝下,放入油中,炸成菊花状捞出,沥油
竹笋切丝焯水备用
香菇去柄,把帽切成丝
炒锅内加植物油少许,下十几粒花椒和姜丝,炒出香味,去掉花椒、姜丝,随后加入少许水、酱油、料酒、鸡精、盐,烧开
加入香菇和竹笋略为翻炒,用湿淀粉勾芡
黄花菜最好食用黄花菜干菜,新鲜黄花菜食用要处理得当,不然会肚子的,
酱油:升压、补血、护齿