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食材用料

猪蹄 猪蹄适量 海带 海带适量
小葱 小葱适量 黄豆 黄豆适量
花生 花生适量 白芷 白芷适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
适量 适量

黄豆花生煲猪脚的做法

1

先把猪蹄用刀破开洗净血水,下入凉水锅中煮开,水开煮5分钟取出备用。

黄豆花生煲猪脚的做法
2

猪蹄、水发黄豆、水发花生米、水发海带丝、葱段、姜片、八角、花椒、香叶、白芷、黄酒、盐、白胡椒粉、鸡粉。

黄豆花生煲猪脚的做法
3

水开后,把汆烫好的猪蹄、大葱、姜片下入锅中。

黄豆花生煲猪脚的做法
4

把香料放入料盒里盖好盖子,然后把香料盒放入凉水锅中煮开。

黄豆花生煲猪脚的做法
5

再次煮开后倒入适量黄酒。

黄豆花生煲猪脚的做法
6

然后放入黄豆和花生米。

黄豆花生煲猪脚的做法
7

撒少许胡椒粉煮开。

黄豆花生煲猪脚的做法
8

锅中再放入泡发好的海带丝。

黄豆花生煲猪脚的做法
9

煮开后把所有原料和汤汁倒入高压锅里。

黄豆花生煲猪脚的做法

烹饪技巧

特点;汤汁浓郁厚重、汤味咸鲜适中、汤底原料酥烂、汤汁营养丰富。

温馨提示;
1、制作此汤,最好用砂锅微火慢炖5-6小时为好,我这是由于家人晚餐急用,因此改用高压锅来压制,汤色有些浑浊不太漂亮,呵呵,但不影响疗效。
2、在煲制此汤时,香料不宜放得过多,只要一点点就可以,主要是为了去除猪蹄的异味,最好放一小片白芷,白芷具有很多功效,比如,可生肌润泽、健肤,防目痒、补血止血、抑制脂肪的合成等,总之好处多多。

大炒勺的这款私家美容养颜汤“黄豆花生煲猪脚”就做好了。春夏吃一些对身体很有好处的,尤其女士们更应尝试自己煲一些这类的汤喝,供朋友们参考!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物