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所有食材准备好。
绿豆芽充分泡洗多遍,洗净后放入漏水篮内控干水分。
韭菜韭黄洗净,切段。
炒锅加热注油。
调成大火,放入豆芽快速翻炒。
大约半分钟左右,倒入韭菜韭黄。
半分钟左右,豆芽韭菜韭黄变软出水后,加入盐以及鸡精调味拌匀后,即可关火装盘。
1,全程大火爆炒。
韭菜:温中、补肾、解毒
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
绿豆芽:利水、清热、消暑