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豆角去筋洗净,切成小段;生姜切丝
猪肉剁碎成肉末,加入少许淀粉、生抽、生油、盐拌匀
炒锅中倒入油,大火加温至7分热,倒入豆角,煸炒至熟,盛出备用
锅烧热,将姜丝下锅煸香,入橄榄菜,放入肉馅翻炒至变色
倒入炒好的豆角,翻炒均匀,入盐调味即可
1、可以根据自己的喜好,加辣椒提味。2、豆角一定要炒透,以防止中毒。3、因为橄榄菜已有一定咸味,所以放盐一定要适量。
猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表