1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
将虾冲洗一下入冰箱稍冻,便于剥出虾仁。
剥出虾仁。
茭白,买了三个,这个菜里用了两个。
现剥出的毛豆
虾仁中加少许食盐、料酒和淀粉搅拌均匀备用。
茭白切丁和毛豆放一起
坐锅热油一勺,下毛豆和茭白丁炒
加少许食盐入味并小煮一会儿
加入虾仁拌炒,
并加少许开水略煮
加入生抽少许拌匀调色调鲜,即可关火
出锅装盘。
现剥虾仁,可先将活虾入冰箱稍冻,方便剥出虾仁。