莴笋干炒木耳
- 菜谱介绍
莴笋干炒木耳是以木耳和莴笋为主要食材制成的一道美食。
莴笋干提前20分钟用热水泡起来。
胡萝卜切片。洗净莴笋干木耳 胡萝卜备用，大蒜切末，干红辣椒切碎。
提前泡好木耳少许。
锅里放油，油热放入蒜末，干辣椒少许炒出香味倒入胡萝卜煸炒片刻，在倒入莴笋干，木耳。加盐 白糖 鸡精，加少许料酒。大火炒上4分钟充分入味即可。
很简单的菜。味道还好，挺开胃的。
1莴笋干提前20分钟用热水泡起来。 2提前泡好木耳少许。 3胡萝卜切片。洗净莴笋干 木耳 胡萝卜备用，大蒜切末，干红辣椒切碎。 4锅里放油，油热放入蒜末，干辣椒少许炒出香味倒入胡萝卜煸炒片刻，在倒入莴笋干，木耳。加盐 白糖 鸡精，加少许料酒。大火炒上4分钟充分入味即可。
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
尖锐湿疣吃什么食物呢
感冒喉咙痛怎么办呢
8类食物堪称平民降压药
女性贫血多吃这些食物
儿童春季饮食要注意些什么
宝宝的胡萝卜营养套餐
冬季养生女性吃什么好呢
冬季坐月子的饮食原则
