肉片炒莴笋萝卜丝
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
锅里放油
莴笋和胡萝卜切丝，洗净备用
炒一下肉
莴笋和胡萝卜入锅翻炒
加点水煮一会
出锅前调好味撒上葱花即可
1、水不要加太多 2、莴笋不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。3、莴笋能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
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