首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油浸芥菜

食材用料

芥菜 芥菜一棵 淀粉 淀粉适量
花生油 花生油少许 蚝油 蚝油20克
少许 一小碗
一棵

蚝油浸芥菜的做法

1

水东芥菜买回,顺着叶片一片一片剥开,清洗干净后,放入清水中加少许盐浸泡15分钟,再切成小片备用

蚝油浸芥菜的做法
2

锅里的水烧开,把切好的芥菜放入水中焯煮3分钟,焯水的过程要记得加少许油和盐,这样能让蔬菜翠绿色泽更明显,焯煮3分钟后,把芥菜捞码入盘中

蚝油浸芥菜的做法
3

在炒锅里倒入一小碗清水,开小火,倒入蚝油,用勺子匀开,加少许水淀粉勾个薄芡,煮开后关水,调入少许色拉油或香油,使芡汁上面有一层油光,芡汁就有光泽了

蚝油浸芥菜的做法
4

把煮好的蚝油芡汁淋到煮好的芥菜上即可

蚝油浸芥菜的做法

烹饪技巧

所有带苦味的蔬菜只要在烹饪之前焯过水后苦味就减半了,这是小技巧哦,我娘教的。
焯芥菜的时候,要记得滴几滴油和放少许盐,可以令芥菜颜色更青翠。
调制蚝油芡汁时,要先用清水把蚝油散开,开小火慢慢耐心地煮开,火候太大会容易粘锅。
煮好芡汁后再滴几滴色拉油或香油,可以令芡汁表面有一层漂亮的光泽。
蚝油换成鲍鱼汁更好吃。