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食材用料

大蒜 大蒜2瓣 干辣椒 干辣椒5个

小白菜熬土豆的做法

1

土豆切块大拇指那么大就好

小白菜熬土豆的做法
2

新鲜小白菜3棵,土豆1棵清洗,削皮

小白菜熬土豆的做法
3

葱,蒜,切碎。干辣椒切断

小白菜熬土豆的做法
4

小白菜切短

小白菜熬土豆的做法
5

锅里倒油,放葱,蒜,干辣椒爆香

小白菜熬土豆的做法
6

放入土豆翻炒入味

小白菜熬土豆的做法
7

翻炒一会加2勺盐盐,加水,水要没过土豆,加盖中火熬15分钟

小白菜熬土豆的做法
8

15分钟过后,待水收的差不多了,加入小白菜,翻炒入味,转小火加盖熬3分钟

小白菜熬土豆的做法
9

出锅前可用铲车把土豆拍碎一点,放些鸡精翻炒,就可以出锅了

小白菜熬土豆的做法

营养价值

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
土豆:和胃、解毒、消肿
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化