首页> 饮食频道> 健康食谱> 芹菜墨鱼丝

食材用料

墨鱼 墨鱼适量 芹菜 芹菜适量
大蒜 大蒜适量 番茄酱 番茄酱适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量

芹菜墨鱼丝的做法

1

热锅上油,爆香葱姜蒜末。

芹菜墨鱼丝的做法
2

倒入1勺量的料酒,去腥。倒入1勺蚝油,增鲜。倒入1勺番茄酱,调味。

芹菜墨鱼丝的做法
3

倒入墨鱼仔丝,翻炒均匀。

芹菜墨鱼丝的做法
4

另起油锅,倒入芹菜段,炒匀。

芹菜墨鱼丝的做法
5

加1勺生抽及少许热水,炒匀。待入味,盛出备用。

芹菜墨鱼丝的做法
6

倒入炒好的墨鱼仔丝及汤汁,翻炒均匀。

芹菜墨鱼丝的做法
7

加少许盐调味。加鸡精,即可出锅。

芹菜墨鱼丝的做法

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管