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食材用料

枸杞子 枸杞子适量 味精 味精适量
适量

海螺炒韭菜的做法

1

韭菜300克切断备用

海螺炒韭菜的做法
2

超市买的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

海螺炒韭菜的做法
3

炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

海螺炒韭菜的做法
4

加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

海螺炒韭菜的做法
5

放盐和味精调味即可

海螺炒韭菜的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠