首页> 饮食频道> 健康食谱> 红酒炒双蛤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊一斤 大葱 大葱一根
大蒜 大蒜几瓣 白糖 白糖少许
一般生抽也可 红酒 红酒半杯
几颗 半根
一块 半斤

红酒炒双蛤的做法

1

大葱切丝,老姜切片,蒜瓣和青椒切成小片

红酒炒双蛤的做法
2

蛤喇洗净过沸水,捞出控干

红酒炒双蛤的做法
3

锅里热油,放入青花椒、姜片、蒜片,炒出香味

红酒炒双蛤的做法
4

倒入蛤喇同时撒入少许白糖,翻炒半分钟左右

红酒炒双蛤的做法
5

向锅里倒入适量海鲜酱油和红酒,翻炒半分钟左右

红酒炒双蛤的做法
6

放入大葱丝,翻炒出葱香味,撒上小青椒片,装盘即可

红酒炒双蛤的做法

烹饪技巧

1. 蛤喇洗净过沸水,捞出控干

2. 大葱切丝,老姜切片,蒜瓣和青椒切成小片

3. 锅里热油,放入青花椒、姜片、蒜片,炒出香味

4. 倒入蛤喇同时撒入少许白糖,翻炒半分钟左右

5. 向锅里倒入适量海鲜酱油和红酒,翻炒半分钟左右

6. 放入大葱丝,翻炒出葱香味,撒上小青椒片,装盘即可

营养价值

文蛤:软坚、化痰、利湿
大葱:通阳、解毒、活血
白糖:富含碳水化合物