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食材用料

干香菇 干香菇7-8颗 大蒜 大蒜3-4颗
淀粉 淀粉一大勺 姜 3-4片
芝麻油 芝麻油几滴 黄酒 黄酒一大勺
一块(300克) 2-3克
1/4小勺 4段儿
适量 一副

鱼头烩豆腐的做法

1

将鱼骨切段,和鱼肉一起加入调料抓匀腌制15分钟

鱼头烩豆腐的做法
2

鱼头对半劈开,去掉鱼牙的部分

鱼头烩豆腐的做法
3

锅内热油,下入腌好的鱼骨鱼头,煎至两面金黄后倒入开水

鱼头烩豆腐的做法
4

加入葱姜蒜和泡发的香菇,烹入黄酒

鱼头烩豆腐的做法
5

国内水烧开10分钟后加入切成块的豆腐

鱼头烩豆腐的做法
6

中火再炖10分钟,调入盐,白胡椒粉,香油调味,撒入香菜后制作完成

鱼头烩豆腐的做法

烹饪技巧

1.草鱼鱼头在制作前劈开去掉里面的鱼牙,可以起到去腥的作用
2.鱼头鱼骨在炖煮前先用油煎一下,可以使汤色变白
3.煎好后要加入开水,中火炖制,炖煮时保证汤汁在锅内不停翻滚
4.调味料相当简单,可以突出菜品的鲜味

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表