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低热量芦笋配金枪鱼
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低热量芦笋配金枪鱼
菜系:
暂无
菜式:
创意菜
口味:
原味
烹饪方式:
炒
场合:
中餐
菜谱介绍
低热量芦笋配金枪鱼是由芦笋、天然泉水浸金枪鱼、李锦记凉拌汁等制作而成的食物,制作难度普通。
食材用料
芦笋
100g
李锦记凉拌汁
1勺
天然泉水浸金枪鱼
50g
低热量芦笋配金枪鱼的做法
1
芦笋切段 热水焯 断生
2
加凉拌汁 拌匀 加入金枪鱼
烹饪技巧
也可以配三文鱼哦~~
营养价值
芦笋:利水、清热、增强免疫力
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