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熏鱼团饭
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熏鱼团饭
菜系：
暂无
菜式：
创意菜
口味：
原味
烹饪方式：
煮
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
鲅鱼
1条
大蒜
适量
白糖
适量
酱油
适量
黄酒
适量
生抽
适量
葱、姜、蒜
适量
熏鱼团饭的做法
1
准备材料：鲅鱼
2
切成一指半的厚度，用生抽、白糖、黄酒、葱、姜、蒜淹5个小时以上
3
热锅热油，淹好的鲅鱼入锅，单面2分钟，再翻个身，重复两次即可
营养价值
鲅鱼：止咳、平喘、补气
白糖：富含碳水化合物
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