首页> 饮食频道> 健康食谱> 羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋5个 金莲花 金莲花适量
白糖 白糖40克 花生油 花生油50ml
50ml 5个
45克 蛋黄 蛋黄4个
50ml 30克
一袋 适量
40克

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法

1

蛋黄4个打入碗中,用手动打蛋器搅拌均匀,加入30克白砂糖,搅拌均匀

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
2

分数次加入葵花仁油(用玉米油也可以的),每次搅拌均匀后再继续加入。

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
3

用的羽衣甘蓝青汁植物奶图片。

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
4

倒入绿色粉质,加入50ml温开水冲开后稍事晾凉,把冲泡开的羽衣甘蓝青汁植物奶加入到蛋黄液中搅拌均匀

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
5

加入过筛的低筋面粉翻拌均匀备用

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
6

蛋白分次加入白糖打至硬性发泡,取1/3打好的蛋白到蛋黄混合物中翻拌均匀。再把翻拌好的蛋黄混合物加入到余下的2/3蛋白中快速翻拌均匀。

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法
7

把事先泡开的金莲花码放在模具底部。

羽衣甘蓝金莲花戚风蛋糕的做法

营养价值

甘蓝:消炎止痛,甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜,维护健康与增强免疫系统的功能,治疗皮肤病,防治肿瘤,补充纤维素,矿物质与微量元素的来源。