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食材用料

猪蹄 猪蹄1只 藕 1段
小葱 小葱适量 枸杞子 枸杞子10粒
姜 适量 黄酒 黄酒适量
适量 3片

灵芝猪手汤的做法

1

猪手清理干净。

灵芝猪手汤的做法
2

莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干。

灵芝猪手汤的做法
3

猪手剁成小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干。

灵芝猪手汤的做法
4

砂锅中放水,倒入飞水后的猪手,倒入枸杞、灵芝片。

灵芝猪手汤的做法
5

放入姜、葱、黄酒。

灵芝猪手汤的做法
6

大火烧开,转小火炖1小时,将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖15分钟左右即可。

灵芝猪手汤的做法

烹饪技巧

怎么可以少了莲藕汤呢?加上猪脚来煲的莲藕汤,更具美容滋润的效果,好喝营养的汤水。猪手和莲藕,俗和雅的交融,倒也是相得益彰。有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了,最好不用高压锅。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表