首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸香芝士黑椒杏仁燕麦块

食材用料

鸡蛋 鸡蛋35g 杏仁 杏仁20g
灵芝 灵芝5g 胡椒粉 胡椒粉1g
3g 黑胡椒粉 黑胡椒粉1g
35g 100g

咸香芝士黑椒杏仁燕麦块的做法

1

鸡蛋加盐打散、杏仁烤香切碎

2

找一个大小在长宽在20cm左右的模具,铺入锡纸或者油布,将混合好的2倒入模具中,用勺子压平压实,厚度在0.5cm左右

3

其他材料混合均匀,加入鸡蛋液,用手搓使蛋液充分渗入麦片中,直到用手能握成团为止

4

烤箱180度预热,入烤箱烤12min左右即可

5

取出,切成大小合适的块状即可

烹饪技巧

1、蛋液加不要太多,否则面团太湿烤出来由于水分没烤干的话就不那么香脆了。
2、模具可以随意变化,但是铺的厚度不要太薄,否则容易散,也不要太厚否则不容易烤熟。
3、各家烤箱的温度可能有所区别,只要烤到摸起来来硬了就可以了。
4、白芝麻可以换成黑芝麻会更香~
5、盐事先加入蛋液中可以更充分的和原料混合

营养价值

杏仁:止咳、祛痰、平喘