首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯椰汁西米露

食材用料

紫薯 紫薯1个 西米 西米小半袋
白糖 白糖适量 适量

紫薯椰汁西米露的做法

1

烧开小半锅水,加入西米,稍搅拌,盖上盖子,关火。焖约20分钟,开盖再搅拌一下

2

紫薯烤熟,切小方块

3

加入适量白糖粉,椰浆,搅拌均匀。盖上盖子,开说稍微加热,关火,加盖再焖15分钟

4

最后加入紫薯,放冰箱内冷藏2小时即可

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物