黑芝麻元宵

准备核桃仁和花生仁各20各10克

准备黑芝麻50克，用清水洗净表面杂质和灰尘

把黑芝麻和花生仁、核桃仁放在炒锅，用铲子不停翻炒至出香味

炒好的黑芝麻和花生仁、核桃仁放在搅拌机内，搅打成粉末状，喜欢颗粒大点的可适当缩短搅拌时间

准备白糖30克，喜欢甜的适当多加一点

打好的果仁粉待在干净无水的碗中

白糖放在果仁粉中

用勺子把果仁粉和白糖搅拌均匀

小麦粉放在微波炉中，高火加热1分钟至面粉熟，熟的面粉有淡淡的麦香味