首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄金白银珍珠豆

食材用料

藕 半个 鲜豌豆 鲜豌豆一小把
木瓜 木瓜半个 淀粉 淀粉
余甘子 余甘子

黄金白银珍珠豆的做法

1

木瓜去皮去瓤,切成3厘米的滚刀块

黄金白银珍珠豆的做法
2

藕洗净去皮切车片

黄金白银珍珠豆的做法
3

热锅中放入少许橄榄油,油温5成热时,倒入豌豆翻炒5分钟

黄金白银珍珠豆的做法
4

倒入木瓜大火翻炒2分钟

黄金白银珍珠豆的做法
5

放入藕片翻炒,加入少许盐,淀粉放入碗中加一勺水进行搅拌,待锅中木瓜藕片出少许汤时倒入淀粉勾芡收汤即可

黄金白银珍珠豆的做法

营养价值

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
藕:止泻、健脾、生肌
橄榄油:富含热量、富含脂肪