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小锅内倒入清水,水开后放入桂圆肉、雪梨块
雪梨去皮切成大块,葡萄洗净去皮,桂圆肉剥皮去壳
再次开锅放入葡萄、冰糖,搅拌均匀使冰糖充分溶化
煮大约8—10分钟关火即可食用
可滋阴润燥:银耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜、豆浆、蜂蜜、藕等。偏酸性水果:苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳