首页> 饮食频道> 健康食谱> 原汁海瓜子

食材用料

大蒜 大蒜适量 葵花籽仁 葵花籽仁适量
适量 适量
适量

原汁海瓜子的做法

1

锅内倒入少许花生油,油六成热时放入葱姜蒜翻炒

原汁海瓜子的做法
2

准备材料:海瓜子一斤,盐一勺,葱姜蒜少许,还有一种不知叫什么菜,这是买海瓜子时赠送的,我一起放进去试了试,味道还能接受。

原汁海瓜子的做法
3

将海瓜子和赠送的菜及一勺盐一起倒入锅内快速翻炒,因为海瓜子皮很薄所以要大火快炒

原汁海瓜子的做法
4

炒至海瓜子下汤后再翻炒十秒钟OK关火,一盘鲜美的海瓜子出锅了,这道菜是相当简单的,一分钟搞定。

原汁海瓜子的做法
5

另附一张我们午餐的“全家福”照,是不是很丰盛啊,嘿嘿,一会功夫被我们全部消灭掉了……

原汁海瓜子的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

花椒:温中、止泻、止痛