首页> 饮食频道> 健康食谱> 美味泡芙球

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 黄油 黄油40克
开心果 开心果适量 牛奶 牛奶90克
2克 70克
适量 适量

美味泡芙球的做法

1

90克牛奶、40克黄油、2克盐,加热至沸腾,筛入70克低筋面粉,拌到不沾容器就可以

2

装入裱花袋,挤到烤盘上

3

温度降到60度时,分次加进3个鸡蛋拌匀

4

预热烤箱190度,上下火先烤10分钟;打开风门,继续烤10~15分钟

5

隔水融化黑巧克力,在泡芙上挤上巧克力,再加上大杏仁和开心果就可以了

烹饪技巧

1、90克牛奶、40克黄油、2克盐,加热至沸腾;筛入70克低筋面粉,拌到不沾容器就可以;

2、温度降到60度时,分次加进3个鸡蛋拌匀;

3、装入裱花袋,挤到烤盘上;

4、预热烤箱190度,上下火先烤10分钟;打开风门,继续烤10~15分钟;

5、隔水融化黑巧克力,在泡芙上挤上巧克力;再加上大杏仁和开心果就可以了。

营养价值

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目