青虾肉200克、红黄绿彩椒各30克、腰果25克、榛子仁25克、花生米25克、葱姜末各10克、盐3克、鸡粉3克、糖3克、黄酒15克、白胡椒粉少许、水淀粉适量。
先把虾肉上浆,虾肉里面放黄酒。
盐.....
和适量的干淀粉拌匀。
白胡椒粉。
五成熟便可捞出。
炒锅里注入清水烧开,倒入虾肉飞水。
调制勾兑碗芡,在碗里放少许湿淀粉、黄酒。
盐、糖拌匀。
此菜特点;色泽艳丽、一菜多味、咸鲜适口、营养丰富。
温馨提示;
1、此菜为爆炒菜肴,因此要一气呵成。
2、什锦菜,要尽量材料多样化,颜色突出些。
3、此菜为包汁菜肴,因此汁芡多少要合适,以码盘后不汪汁汪油为最好。
腰果:除烦、润肺止咳、护肝