首页> 饮食频道> 健康食谱> 椰浆蟹味菇烩丝瓜

食材用料

丝瓜 丝瓜适量 蘑菇 蘑菇适量
蟹味菇 蟹味菇适量 适量
适量 适量

椰浆蟹味菇烩丝瓜的做法

1

丝瓜洗干净擦干水分,刨皮切斜刀片待用

2

净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入蟹味菇、丝瓜大火滑油,出锅沥干油分

3

蟹味菇切去根蹄,洗干净待用

4

起锅,倒入少许水,放入蟹味菇,略微煮一会儿调味加盐、蘑菇精(代替味精),倒入半杯椰浆勾一点点薄芡,放入丝瓜拌匀出锅装盘即可

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

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