首页> 饮食频道> 健康食谱> 杏鲍菇扒生菜

食材用料

生菜 生菜一棵 杏鲍菇 杏鲍菇一个
淀粉 淀粉一匙 蚝油 蚝油一匙
一匙 适量

杏鲍菇扒生菜的做法

1

生菜择洗干净

杏鲍菇扒生菜的做法
2

杏鲍菇切片

杏鲍菇扒生菜的做法
3

将生抽、蚝油和水淀粉混合均匀备用

杏鲍菇扒生菜的做法
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锅注水烧开,放入生菜稍烫即捞出摆入盘中

杏鲍菇扒生菜的做法
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锅注适量油烧热,依次放入杏鲍菇片煎,煎出水分至两面变黄

杏鲍菇扒生菜的做法
6

取出摆在生菜上面

杏鲍菇扒生菜的做法
7

煎杏鲍菇的锅再注少许油,倒入调好的酱汁,烧到冒泡粘稠

杏鲍菇扒生菜的做法
8

倒在杏鲍菇上面,最后在上面撒上蒜香粒即可

杏鲍菇扒生菜的做法

烹饪技巧

1.调芡汁时不建议再放盐,以免过咸;
2.如果嫌酱汁颜色过于浓重,可以将生抽和蚝油减至半匙,再加一匙水,可以略加少许盐。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育