首页> 饮食频道> 健康食谱> 珍选捞汁杏鲍菇

食材用料

辣椒 辣椒适量 杏鲍菇 杏鲍菇适量
大蒜 大蒜适量 适量
适量

珍选捞汁杏鲍菇的做法

1

将杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火证7-8分钟,取出晾凉备用;

2

准备食材

3

将青红椒和大蒜都切成细末;

4

将切好的末倒入小碗中

5

将珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用

6

淋上珍选捞汁即可

烹饪技巧

1、现做现吃,蒜香菇嫩,口感爽滑,相当鲜美!
2、不用蒸熟的方法的话,用水焯熟也可以的,只是水分会更多点;

营养价值

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。