茄汁虾仁猴头菇
- 菜谱介绍
虾仁洗净，猴头菇洗净撕成小朵，杏仁去壳，洗净表面杂质备用。热锅中倒入适量橄榄油，放入蒜末，随即把准备好的虾仁放入锅中快速翻炒并放入适量番茄酱。
热锅中倒入适量橄榄油，放入蒜末，随即把准备好的虾仁放入锅中快速翻炒并放入适量番茄酱
虾仁洗净，猴头菇洗净撕成小朵，杏仁去壳，洗净表面杂质备用
把猴头菇放入锅中翻炒均匀，放入适量盐及白糖，大火翻炒
出锅之前，把杏仁放入锅中翻炒出锅即可
白糖：富含碳水化合物
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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