杏仁银耳炖木瓜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
银耳提前泡发，洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净，木瓜削皮去籽切小块
锅内加适量清水，加银耳、杏仁和红枣，大火煮开后转小火慢慢炖40分钟左右
加木瓜块和冰糖再炖20分钟即可
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
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