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食材用料

迷迭香 迷迭香2只 1小勺
2大勺 1小勺

迷迭香黑椒炒杂菌的做法

1

这次做的杂菌选的是香菇、意大利香菌和口蘑。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
2

把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
3

大蒜最外面的外皮剥掉,留着里面的蒜皮,然后连皮一起拍一下。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
4

把新鲜的迷迭香叶子摘下来,切些洋葱。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
5

泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分,把蘑菇切成片。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
6

准备好主要原料:蘑菇片、洋葱丝、迷迭香、带皮的被拍过的蒜、品利特级初榨橄榄油、黑胡椒碎。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
7

过热后倒入橄榄油。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
8

先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
9

下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒,煸炒至蘑菇微微上色。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
10

可能蘑菇会释放一些汁水出来,量少不必在意。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤,汤汁过多的话,可以把多余的汤倒出来。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
11

调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法
12

临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,再翻炒半分钟,将调料和香草拌匀就可以出锅了。

迷迭香黑椒炒杂菌的做法

烹饪技巧

做这道菜时需要准备的原料并不复杂,黑胡椒碎,记得是碎,而不是黑胡椒粉;炒这道菜里用的蒜最外面的外皮剥掉,留着里面的蒜皮,然后连皮一起拍一下;蘑菇要选肉厚水分少一些的蘑菇,不建议用金针菇、平菇这些水分大的蘑菇。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪