草菇洗净切片。
毛豆去壳洗净备用。
秋葵和红辣椒分别洗净切片。
姜切丝,香葱切段备用。
所需要的虾油。
锅热注虾油,倒入姜葱爆香。
倒入草菇滑炒变软。
加入毛豆一起翻炒2分钟至毛豆变色断生。
倒入秋葵翻炒断生。
加入半勺盐炒匀。
加入龟甲万酱油少许炒匀。
再放入红辣椒炒匀。
最后淋入薄薄的水淀粉勾芡,炒匀即可。
1.秋葵又粘性勾芡也可省略。
2.没有虾油一般的油也可以,只是这样觉得比较香一点!呵呵,个人感觉。
草菇:解暑、清热、益气
毛豆:健脾、益气、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表