首页> 饮食频道> 健康食谱> 彩椒口蘑

食材用料

青椒 青椒 口蘑 口蘑
大蒜 大蒜

彩椒口蘑的做法

1

12制作此菜的材料。

彩椒口蘑的做法
2

21把青、红、黄色彩椒切成块备用。

彩椒口蘑的做法
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大蒜切成片备用。

彩椒口蘑的做法
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口蘑放开水中焯烫一下备用。

彩椒口蘑的做法
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1油炒开放入蒜片炒香。

彩椒口蘑的做法
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2焯烫好的口蘑用凉水洗净。

彩椒口蘑的做法
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放入口蘑翻炒。

彩椒口蘑的做法
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放入青红黄彩椒块翻炒。

彩椒口蘑的做法
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把彩椒炒至断生。

彩椒口蘑的做法

烹饪技巧

口蘑焯水后炒时出水少一些。

营养价值

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳