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原料准备好,胡萝卜、佛手瓜切成丝,葱姜蒜切末。
炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,放入胡萝卜丝和佛手瓜丝翻炒片刻。
大豆拉丝蛋白放在温水里泡2-3分钟后,捞出挤干水分。
放入大豆拉丝蛋白炒匀。
倒入事先调好的调味汁。
翻炒均匀,撒入葱花即可出锅。
醋:消食积、解毒、补血 白糖:富含碳水化合物 酱油:升压、补血、护齿