首页> 饮食频道> 健康食谱> 白肉炒豆角

食材用料

五花肉 五花肉150克 豆角 豆角200克
大蒜 大蒜4粒 白糖 白糖适量
适量

白肉炒豆角的做法

1

材料:豆角,五花肉,蒜头,生抽,糖。

白肉炒豆角的做法
2

放锅里灼下水,煮开2分钟左右即可捞起。
可不做这步。

白肉炒豆角的做法
3

非常漂亮的五层花切薄片。

白肉炒豆角的做法
4

热锅放少量油,放五花肉小火煎。

白肉炒豆角的做法
5

灼过的五花肉,蒜头拍碎,豆角切小段。

白肉炒豆角的做法
6

煎至2面微黄,放蒜蓉翻炒下。

白肉炒豆角的做法
7

放豆角翻炒至变色。

白肉炒豆角的做法
8

加适量清水、生抽,糖翻匀,盖上锅盖焖煮。

白肉炒豆角的做法
9

煮至收汁,揭开锅盖,开大火翻炒至豆角起皱即可。

白肉炒豆角的做法

烹饪技巧

五花肉放冷冻格冻至稍微硬身就可以切的非常薄。

营养价值

豆角:富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气