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食材用料

豆角 豆角十根 白糖 白糖一汤匙
姜 适量 芝麻油 芝麻油一茶匙
蚝油 蚝油一汤匙 适量
一汤匙 剁椒 剁椒各一汤匙
一汤勺 适量
四条

长豆角烧茄子的做法

1

就是这种茄子和豆角。

长豆角烧茄子的做法
2

姜末蒜末,剁椒,搅拌均匀。

长豆角烧茄子的做法
3

豆角不要切,用手掰成段,稍微长一点。用盐腌渍(入味),茄子切条,也用盐腌渍十分钟,淘洗干净,挤掉水分。

长豆角烧茄子的做法
4

少许油煸炒豆角,到喜欢的软度,有喜欢很软的,有喜欢不软的自己看着办,炒好盛出。

长豆角烧茄子的做法
5

锅里一汤匙糖,下茄子煸炒,不要变色啊,(我的就变色了,所以就不好看)。

长豆角烧茄子的做法
6

少许油下蒜末姜末剁椒,放一汤匙生抽,一汤匙蚝油。一汤勺高汤,小火焖一会,大火收汁即可。

长豆角烧茄子的做法

烹饪技巧

还可以出锅放点香油(我还放点味精,大家别拍我,我习惯用味精)

营养价值

豆角:富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表