油豆角小土豆炖肉丸是一道美食,原料为半斤油豆角、半斤小土豆、半斤肉馅、鸡蛋一个、葱和姜适量。
刚买的肉馅什么都不放先用筷子搅拌一下,让松散的肉馅变得紧致。而且要记得不要把所有的原料都放入后再搅拌,要每放一样食材就搅拌均匀后再放下一种食材,这可是我几年前参加“央视巧厨娘”比赛的时候评委告诉我的,所以我一直记忆犹新
葱姜切沫
调入料酒、酱油、盐和香油
放入葱姜沫后搅拌数下,让葱姜沫肉馅融合
放两大勺淀粉
放入一个鸡蛋
油热后放入丸子
做丸子有很多种方法,我只会用勺子在手心滚形状
肉丸子炸到八成熟后捞出备用。开始炖菜
酱油:升压、补血、护齿