首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香茄子

食材用料

茄子 茄子300g 白糖 白糖15g
醋 20ml 料酒 料酒30ml
45ml 5g
1茶匙(5ml) 10g
30g 30g

鱼香茄子的做法

1

茄子洗净切长条

鱼香茄子的做法
2

把所有的调料兑在一起成鱼香汁;木耳洗净过滚水焯一下,切丝

鱼香茄子的做法
3

茄子过油捞出

鱼香茄子的做法
4

泡椒和鱼香汁搅匀

鱼香茄子的做法
5

锅内烧热少许油下葱姜爆香

鱼香茄子的做法
6

倒入木耳翻炒一下

鱼香茄子的做法
7

把兑好的鱼香汁倒入锅内搅匀烧开,下炸好的茄子翻炒均匀收一下汁儿,出锅前淋入少许香油

鱼香茄子的做法

烹饪技巧

茄子切好怕变黑的话放入淡盐水泡,用的时候捞出沥干水。
炸茄子的油温稍微高一些,茄子会吃油少
鱼香汁提前兑好入锅前搅匀。

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血

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