素炒藕带

1. 将藕带洗净，表皮难以洗净的部分用小刀将外皮刮掉，浸水备用，下锅前斜切成段

2. 将蒜切末、姜切末，过油干红椒用剪刀剪成圈状备用

3. 锅内注油，中小火下几粒花椒，爆香后捞出，下蒜末、姜末、爆香，转大火下1中藕带翻炒，调少许白糖提鲜，加入适量盐，翻炒均匀，起锅前喷些白醋，撒上过油干红椒圈即可

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒：温中、止泻、止痛